薄荷減肥食譜幫你快速瘦身
薄荷能減肥嗎
薄荷是有著燃燒脂肪的效果，可以加速體內的循環幫助身體去除油膩并且促進消化，達到分解燃燒脂肪的目的，并且薄荷還有著美容養顏的效果，同時還能幫多毛女生抑制體毛的增長。
薄荷減肥方法讓你清爽瘦一番，其快速減肥能在10天內減去5斤贅肉呢!喜歡吃薄荷的童鞋一定要嘗試這種減肥方法，而且它還有排毒養顏，緩解壓力的功效，千萬不可錯過哦!
薄荷減肥的原理
燃燒脂肪
薄荷內所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
養顏美容
從薄荷中提煉出來的薄荷精油可用于芳香療法，以及制作香水和具有保護皮膚作用的化妝品等，
緩解壓力、撫平情緒
薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質，有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒，是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。
薄荷減肥食譜
薄荷茶
材料：鮮薄荷5克。
做法
新鮮薄荷葉，洗干凈，沸水沖泡，自然冷卻后放入適量放入適量蜂蜜即可。
薄荷果汁
材料：鮮薄荷10克，蘋果1個，獼猴桃1個。
做法
將獼猴桃削皮，蘋果去核去成小塊;先把薄荷葉放入榨汁機中打碎，然后再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。
菊花薄荷茶
材料：干薄荷葉3克，菊花3朵。
做法
把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水，泡約6分鐘即可。
