這次介紹的檸檬楓糖減肥法，和普通的節食減肥方法不同。能快速、有效地消除體內脂肪，是這個減肥方法的一大特征。如果體重難以改變，那么，可以嘗試一下這種減肥方式，從改變體質開始，改善身體不暢，皮膚狀態差等問題，使用檸檬楓糖減肥法幫你排毒減肥。

　　首先，一起來清潔腸道，排除毒素!

　　事前準備

　　開始減肥的前一周

　　在開始減肥的大約一周之前，盡量吃素食，避免刺激性食物，這樣可以減少身體的負擔。

　　開始減肥的前一天

　　開始進行減肥的前一天，在睡覺之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身體通暢的東西，這些東西在第二天，就會起到有效清理腸道的作用。

　　腸道清潔法

　　開始減肥的前一天早上

　　利用檸檬楓糖減肥法減肥，要從早上清理腸道開始!

　　由于體內的毒素有75%都停留在腸道內，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤為重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進食之前，一口氣喝完1升的鹽水。

　　制作方法

　　1升蒸餾水，溫度與人體的表皮溫度相當即可，加入天然鹽兩小茶匙。如果是用日常烹飪用的鹽，效果會減半，所有建議用天然鹽的，這樣排毒效果會更好。

　　作用與效果

　　這個方法也被稱為“鹽水消脂法”，利用了鹽水來有效清潔消化器官!

　　使用常潤茶等方法去清理腸道的話，清潔作用非常小。但使用這個方法，可以一次過清潔胃部和大腸。而且其大的特征是，完全無傷害。制作時只使用鹽和清水，絕對安全可靠。

　　另外，鹽水的濃度要與血液濃度接近，這樣，腎臟就不會吸收這些的水分，鹽分也會不被身體吸收。對于有便秘困擾的人，還有通便排毒的效果。

　　需要注意

　　早上起床，在空腹的情況下去喝鹽水，可以防止這部分的鹽分和胃部中的食物一同，被身體吸收掉。如果無法一口氣喝完，一口氣喝掉四分之三的鹽水亦可。在喝完鹽水大概1小時之后，就能幫助身體暢順地進行排毒。

　　結語：每個女人都想要苗條的身材，但是只有正確的減肥方法才能帶來良好的瘦身功效哦!今天小編為大家介紹的這幾種減肥方法一定能夠幫助大家實現減肥的目標。如果這些方法確實幫助到了大家的話，大家不妨和身邊的朋友們一起分享吧!