護膚品選用祛痘系列
如果不懂得什么產品是祛痘產品，就不要瞎買，先做下功課，在網上查下，去專柜問下，再下手買。不是越貴的護膚品越好，而是要針對油性皮膚，能祛痘痘的才是適合你的。
面膜選擇清潔型和補水型
痘痘皮膚選擇的面膜以清潔型，和補水型為主題。清潔型祛除毛孔里面的油脂，補水型皮膚補充水份，讓在祛痘痘的時候，不會造成皮膚干燥，不會引起內油外干的狀態。
夏天不要涂面霜
痘痘皮膚怕毛孔被堵住了，夏天本身油脂分泌就旺盛，面霜又是特別滋潤的。夏天就不需要用面霜了，乳液代替就行了，涂面霜會讓臉上悶出更多的痘痘。
刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
精細的食物
現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!
黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!
結語：上面已經為大家介紹了臉上長痘痘的一些因素，怎么治療和飲食。臉上長痘痘想要治療痊愈并不是一天兩天的事情，在治療痊愈之后也要多多注意，如果出現痘痘的朋友一定要及時的進行治療。
