2、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
1、曬太陽
長痘痘的原因肯可能是由于經常曬太陽所導致的，因為經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。
2、飲酒
在現實生活中有很多人都有喝酒的習慣，但是酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。
3、游泳
其實有很多人都不知道游泳也是會導致痘痘的滋生的，這是因為泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。
4、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。
5、按摩
按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就不要做按摩了!
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!
7、頭發遮擋
頭發容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
8、化妝品掩飾
化妝會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。
10、膠布遮擋
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
結語：通過文章我們了解到，鼻翼長痘痘是由于工作壓力大，或者是體內的火氣比較大等等的現象，還有在平時如果長期的飲酒、游泳、吃煎炸的食物等做法都是會導致面部痘痘的滋生的，所以大家在平時一定要及時的注意自己的生活方式，預防痘痘的滋生。
