臉上若是有斑的話，將會對形象產(chǎn)生很大的影響。面部斑點的形成原因是非常多的，如何祛斑是很多人都在關注的問題。今天小編給大家介紹一下臉上怎么樣祛斑、黃褐斑形成原因有哪些以及黃褐斑的預防怎么做。

　　臉上怎么樣祛斑

　　1、充多種維生素

　　尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對斑點的護理起到積極的作用。

　　2、注意飲食習慣

　　多飲水多吃蔬菜以及水果，對排出體內的毒素具有非常重要的意義。保持大便通暢，對臉上有斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。

　　3、注意防曬

　　臉上黃褐斑的時候要遠離紫外線以及電離輻射，因為這些都是會導致黃褐斑加重的。因此，如果女性對紫外線敏感的話，則可以使用一些防曬霜來防止紫外線。

　　4、做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都會出現(xiàn)暗沉、長斑、無光澤的問題，主要是因為沒有做好清潔和卸妝。化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑的話，一定要做好日常皮膚的清潔和卸妝。

　　5、用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　6、每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　黃褐斑形成原因

　　1、使用劣質化妝護膚品

　　市面很多化妝品都含有對皮膚有害的化學元素，長期濫用，會導致皮膚的受損，色素沉著形成黃褐斑，尤其是在美白產(chǎn)品使用不當?shù)臅r候，黃褐斑產(chǎn)生也就隨之而來。

　　2、內分泌失調

　　女性妊娠期以及月經(jīng)周期紊亂等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生黃褐斑。