女性朋友們怕的就是臉上長皺紋，一旦臉上長皺紋了就會看上去老好多歲，那么怎樣去除臉部皺紋呢?去皺紋方法有哪些?在日常的飲食中，哪些食物可幫助去皺紋?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　怎樣去除臉部皺紋

　　洗臉后，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：干燥期。

　　此時，如用具有潤濕效果的化妝品，適當用橄欖油涂皮膚加以按摩，那么面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。

　　此期膚質失去彈性。黯淡無光，涂化妝品彌補，效果也不大，只能靠養分和面子按摩加以改進。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見。終階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。

　　如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著(干燥型皮膚在做操前，須涂少量橄欖油)。

　　1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然后再由下向上重復這一動作，進行3次。

　　2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。

　　3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

　　4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭發中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發，朝斜后方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重復3次。

　　5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭發中，至手指根處，雙手各捉住一把頭發，悄悄用力朝斜上方位拉，重復3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。好在遲早洗臉后進行。

　　第一種、抬頭紋

　　抬頭紋是因為經常皺眉而產生的皺紋。因前額肌肉收縮過多導致而成的，它也是面部早呈現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人簡單給人以衰老、忙碌的感覺。

　　去皺紋方法

　　1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。

　　2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。

　　第二種、川字紋

　　川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬于動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。

　　去皺紋方法

　　1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的，心情不好，那么就會經常的皺起眉頭，自然很快就會形成川字紋，所以想要去皺，首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實上，它也是我們避免川字紋出現的好方法。

　　2、在日常生活中，應當有意識地避免做出皺眉的動作。

　　3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。

　　第三種、眼部皺紋

　　眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。

　　去皺紋方法

　　1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。

　　2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。