夏天一過，感覺臉上的斑點都變多了，那是因為在夏天疏于防曬紫外線對皮膚照射讓體內的黑色素堆積所造成的，那么我們怎么祛斑呢?吃哪些食物可以祛斑?祛斑有什么簡單的方法嗎?今天小編就帶你了解一下祛斑的知識。

　　這些方法趕走斑點

　　1、及時做曬后修復

　　肌膚經過紫外線的照射以后要及時修復，回到家里好用有保濕美白功效的爽膚水打濕面部，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環加快，防止黑色素堆積。

　　2、使用白醋敷臉

　　愛美的女性應該都知道白醋是可以祛斑的，但是這是一個長期的保養過程，不可能使用一兩次就會有效果，要長期調理。

　　方法是充分潔面后用一點白醋均勻涂抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鐘后用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水里，直接洗臉。對于曬后出現了小斑點的情況，還是可以淡化黑色素，并令黑色素逐漸消失的，堅持用就好。

　　3、牛奶豆腐面膜

　　如果家中正好有牛奶豆腐等美白的食物，也不妨做成牛奶豆腐面膜來祛斑。準備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然后加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好后，輕輕按壓在臉部，可以鎮定肌膚、修復曬后受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。

　　4、大蒜綠豆粉面膜

　　取3瓣大蒜，洗干凈之后剝皮，放在微波爐里面等待2分鐘，然后把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之后，在清潔好的面上涂抹，等待15分鐘之后用清水清醒干凈。可以讓皮膚光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的瘦臉功效。美眉們肌膚被曬后，如果留下了些許小斑點，也可以用這種方法來去除斑點，凈化皮膚。

　　5、試試檸檬冰糖汁

　　檸檬冰糖汁是夏天美白祛斑、消暑解渴的佳產品。因為檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬的皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

　　美眉們可以在出門前，或外出回來后都喝上一點檸檬冰糖汁，為肌膚補充維生素，也可有效抑制黑色素形成，預防曬后斑點的滋生。

　　6、及時鎮靜皮膚

　　在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾，等鎮靜肌膚后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以結合保濕產品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　7、敷番茄面膜

　　番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質，其中的番茄紅素是抗氧化性強的胡蘿卜素，其抗氧化作用是維生素E的很多倍，美眉們曬后可以敷番茄面膜來美白抗斑。