女生在乎兩樣事情，一個是臉其次就是身材。這個是女生很在乎的東西，但是有的時候你會發現你的臉上冒出痘痘了，那么這是什么原因導致的呢?出現這種情況的時候我們應該怎樣去調理，哪些食療的方法也是可以幫助我們改善的?下面就讓我們一起去看看吧。
內分泌失調
長期間的月經不調所導致的內分泌失調會讓你的臉上冒出很多的痘痘，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。
不良的作息習慣
每天因為工作的原因或者是因為夜生活的原因，會使你體內的內分泌失調從而會導致臉上狂冒痘痘。
不注意個人的衛生
有的人在摸完臟的東西之后喜歡摸自己的臉，這個時候細菌沾染到臉上就會出現痘痘的原因，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。
飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。
生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。
腎陰虛
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。
1、做好臉部清潔，溫和去角質
經常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。
