很多人的皮膚都是比較粗糙的，就算是洗完澡擦上潤膚乳也還是很干的，尤其是腿部，那您知道小腿皮膚干燥像蛇皮怎么辦嗎?您知道導致小腿出現蛇皮膚是因為什么呢?經常皮膚干燥像蛇皮小心患上蛇皮病，所以從生活中就要學會保養自己的皮膚的，不然太干燥會引來皮膚疾病。

　　小腿皮膚干燥像蛇皮怎么辦

　　小腿皮膚干燥像蛇皮，大部分原因都是皮膚長期干燥引起的，還有一方面是因為皮膚缺少大量維生素引起的，所以想要改善的話，就要給自己的皮膚補水，還要多吃含有維生素的食物的。

　　養成喝溫開水的習慣

　　想要改善自己的蛇皮膚的話，建議您一定要多多喝溫開水的，不要喝冷水，因為溫開水含有大量的電解質可以補充人身體所缺少的水分，不是說渴了再喝的哦，沒事就可以給自己來一杯的。

　　在家的時候可以喝一些溫開水，工作時也要準備一個水杯，偶爾喝一口，這并不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對健康也好，時間久了就會養成一個好習慣。

　　多吃蔬果少辛辣

　　飲食中盡量多吃青菜，特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，零食盡量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

　　少用空調和風扇

　　如果你有吹空調的習慣，從現在開始慢慢減少次數，空調會吸走很大一部分室內空氣的水分，讓室內空氣變得干燥，用不了多久皮膚的水分也會被空氣奪走。

　　假如您的家房間里面有空調的話，而且還會經常開空調的話，建議您在家里的房間放一臺加濕器，這樣會讓房間的空氣改善一下，不會那么干燥，也可以讓人的皮膚緩解一下的。

　　橄欖油消除腿部干燥方法

　　每天晚上空閑睡覺前首先在自己的小腿表面均勻涂一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個鐘頭后揭下，注意時間不要太長，后再將小腿洗干凈。

　　堅持一兩個星期后皮膚干燥引起的小腿皮膚干燥像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。

　　魚鱗病引起皮膚像蛇皮

　　小腿皮膚干燥像蛇皮很大一部分原因是由魚鱗病引起的，魚鱗病主要還是遺傳的引起，其發病機理與染色休和基因有關，情況比較復雜，這里就不做詳細介紹了，想要了解的朋友可以自行查閱相關資料。

　　魚鱗病想要根治較難，但通過一定的方法還是可以很有效地緩解和減輕癥狀的。

　　蛇皮膚如何護理

　　1、戶外注意防曬、防風、御寒

　　夏天，患者應該避免陽光直射在病損皮膚上;冬季天氣干燥、寒冷，是魚鱗皮膚加重的季節，患者要特別注意防風、御寒、保濕。

　　2、改善戶內居住環境

　　居住環境不宜太干燥，保持濕度適宜，常通風換氣。

　　3、洗浴護理注意

　　洗澡不宜過于頻繁，禁用堿性肥皂及刺激性藥物，清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，影響治療，使病程延長。有條件者可進行溫泉浴，并涂護膚油，防止皮膚過于干燥。

　　蛇皮膚怎么消除

　　平時要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水。

　　特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，多吃水果，可以增加水分還可補充維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。

　　皮膚保濕

　　很多朋友的皮膚比較干燥，久而久之就會出現皮膚粗糙，起皮，干燥。解決方法就是要給皮膚保濕。沐浴后要涂抹保濕乳，每天晚上睡覺前可以涂抹橄欖油對皮膚干燥具有很好的緩解作用。

　　皮膚局部涂抹

　　如尿素霜、維甲酸、水楊酸等可增加角質層含水量，去除過度角化的物質。

　　護膚品

　　裕;林;活;膚;凝;膠 對蛇皮膚具有 很好的 作用，能使皮膚恢復白皙光滑狀態。