現在社會很多人因為不注重保養自己的皮膚出現膚色暗黃或者是有色斑、黃斑的情況，這個時候就會急著找各種辦法來淡斑。那么對于肌膚的色斑，如何去斑好呢?在平時的生活中吃什么食物祛斑好呢?怎樣祛斑效果好呢?今天就隨著小編一起去詳細了解下吧。

　　肌膚有色斑需要在平時的生活中做好護理的工作，同時也可以學習一些小方法幫助去除色斑哦，下面就讓小編為大家推薦幾款非常好的祛斑小妙招，大家一起來了解下吧。

　　密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　絲瓜祛斑法

　　操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　茄子祛斑法

　　操作方法：1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　意見：在我們的日常生活中茄子是很常見的，可能很多人都不知道用茄子是可以幫助去除色斑的哦。茄子中富含有很豐富的維生素P，它可以幫助身體進行軟化血管。同時，它還含有豐富的維生素C，可以幫助阻止黑色素生成，對肌膚有增白的作用。

　　檸檬祛斑法

　　操作方法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

　　意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

　　怎么去斑效果好

　　做好防曬

　　紫外線是黑色素形成的罪魁禍首。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多陽光照射，我們的皮膚表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量后就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位涂抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。

　　茶水美白祛斑法

　　在洗完臉之后，我們可以將茶水抹到臉上，用手進行拍打，或者是用脫脂棉蘸上茶水敷在面部，再用清水洗干凈，這樣可以有效的幫助美白祛斑。有時，茶水不能立馬洗掉，需要過一段時間就自然消掉哦。

　　果酸換膚祛斑

　　利用一定濃度的果酸涂于面部2--7分鐘，然后用中和液中和，后涂上抗生素藥膏。由于皮膚的外層細胞在果酸作用下會脫落，而在脫落的過程中便可將沉淀于皮膚表皮層的色素顆粒一并脫落，起到祛斑的目的。果酸換膚祛斑可以去除位于皮膚表皮淺層的斑點，但對位于皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點果酸則無能為力。

　　此外千萬要注意，利用果酸換膚來祛斑要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由于采用高濃度果酸，在面部停留的時間也要嚴格監控，否則會起到適得其反的效果，必須在醫師指導下使用。再次利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵御外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。