1、去角質

　　可以去除老舊角質，取而代之的是全新的皮膚組織，因此去角質也有助于淡化肥胖紋。為達到好的效果，可以配合精油和帶有磨砂及清潔功效的身體磨砂來做定期去角質。

　　①用自制精油去角質摩沙膏，按摩有肥胖紋的部位5分鐘。

　　②三小勺白砂糖，加上兩小勺純蜂蜜，放在一個小碟子里，均勻的攪拌在一起，加入半小勺甜杏仁基底油再次攪拌，按摩有肥胖紋的部位15分鐘。

　　2、多按摩

　　除了在肥胖紋部分涂抹乳霜，配合一定的按摩手法能讓效果更好。按摩可以幫助打破疤痕組織并提高血液循環，這樣有助于減淡肥胖紋。

　　①用一匙橄欖油擦于紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除肥胖紋，或使之變淺。

　　②往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋的部位。

　　③用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔，調和，按摩有肥胖紋的部位15分鐘，按完后不必洗掉。

　　3、多運動

　　每周堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會減肥之后還會出現肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身，讓多余的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。

　　預防肥胖紋的方法

　　1、沐浴預防肥胖紋

　　沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦肌膚，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循環。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。

　　2、加強按摩分解脂肪

　　經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

　　3、纖體乳維持窈窕曲線

　　建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多余水分與毒素的功效，同時，還可結實松軟的皮膚，避免伸展紋現象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使皮勝呈現豐盈的光彩。

　　結語：以上就是關于肥胖紋的相關內容，對于肥胖紋你找出自己是屬于哪一種了嗎?找出原因然后對癥治療，然后對照小編上述給出的方法可以試試哦，還有在運動之前一定是在身體相對應的部位涂抹上塑身霜。