每一個人幾乎都是談“老”色變，害怕自己的容顏變得衰老，有誰不希望自己擁有紅潤白皙的嫩滑好肌膚，這不僅給人帶來美好的視覺享受，同時也能使自己的心情變好，有益人們的身心健康。然而隨著年齡增長以及不良的護膚習慣所致，歲月在人們容顏上刻下痕跡，帶來蒼老的感覺。那么有何好辦法來延緩衰老永葆嬌嫩的容顏呢?

　　今天小編就為大家介紹一個十分簡單的方法，只要經常利用一些蔬菜汁敷臉便能有效的滋養肌膚，幫你葆住美麗的嬌顏!

　　一、用什么蔬菜汁敷臉能防衰嫩膚

　　1、胡蘿卜汁

　　胡蘿卜是日常生活中很常見的一種食物，不僅可以直接食用，同時我們還可以將其榨成汁，然后利用胡蘿卜汁用來洗臉或者是外敷以此來起到嫩膚的效果。

　　在胡蘿卜汁中含有豐富的維生素A，這種物質具有極好的潤滑肌膚的作用，所以用其洗臉能很好的防止肌膚變粗糙，也更是抑制雀斑產生的重要因素。

　　另外，在胡蘿卜汁中還蘊含維生素以及礦物質，所以用胡蘿卜汁洗臉能幫助肌膚排出毛孔中隱藏的毒素，有助清潔毛孔，從而使得肌膚從內而外更加干凈，這也是嫩滑美膚的關鍵因素。

　　那么怎么用胡蘿卜汁來洗臉呢?首先，先榨取一部分新鮮的胡蘿卜汁，然后早晚洗臉的時候，先用水將臉部浸濕潤后，然后將胡蘿卜汁均勻的涂抹在臉部上，然后并用雙手輕輕的對臉部進行拍打，能很好的促進胡蘿卜汁被肌膚吸收，就這樣保持一邊拍打或是按揉的狀態3至5分鐘便可。

　　另外，當用胡蘿卜汁洗完臉之后，再用清水清洗干凈，隨后再使用適合自己肌膚的保濕水和乳液，能達到雙倍保濕的作用，堅持一段時間你會發現肌膚變得更加健康且嫩滑，透出健康的水潤感。

　　2、土豆汁

　　土豆是人們比較常吃的一種家常食物，而土豆不僅具有極好的口感，而且將其榨成土豆汁，用其洗臉也能起到非常不錯的抗衰以及維持肌膚嫩滑的作用。

　　土豆是一種性平、甘涼的食物，具有活血消炎、美顏抗衰的保健作用，利用土豆汁敷臉能吸收肌膚所分泌出的多余油脂，起到祛痘、控油的作用。