3、土豆片

　　土豆是人們日常飲食中常吃的一種食物，然而土豆不僅可以食用，還可以當作面膜使用。

    當早上眼部有黑眼圈的時候，我們便可以利用土豆切成片后敷臉，能起到相當不錯的祛除黑眼圈的效果。

　　在土豆中含有一種珍貴的微量元素，能對眼部周圍的黑色素產生一定的吸附作用，從而這也是分解眼部黑色素，起到祛除黑眼圈目的的重要因素。

    并且，在土豆中還含有豐富的鐵質成分，這種物質能夠有效的為眼部補充所缺失的養分，進而達到極好的紓解作用。

　　另外，在土豆中還含有淀粉，這種物質對于皮膚來說具有極強的保護作用，能有效鎖住眼部的水分，從而使得眼部肌膚處于一個充滿彈性的狀態，這也是眼部衰老的重要因素。

　　所以，利用土豆片祛除黑眼圈都是純天然的物質，對肌膚沒有丁點兒的傷害。

　　淡化黑眼圈的小妙招

　　1、冷熱交替敷法

　　利用熱毛巾對眼部先行熱敷能有效的促進眼部的血液循環，從而使得眼部周圍的肌膚血液更加的流通，這也是分解黑色素堆積的重要方法。

　　另外，熱敷完之后，再用冷毛巾，可以適量加點冰塊，能使得眼部毛孔呈現收縮狀，使得眼部周圍的毛細血管收縮，從而有效緩解腫脹狀態。

　　2、眼部按摩

　　當早上起床之后發現眼部出現黑眼圈，我們還可以對眼部肌膚按摩進行淡化。在眼部隱藏了諸多重要的穴位，對其進行按摩能產生一定的刺激作用，從而能使其血液循環更加通暢，于是便能起到消除黑眼圈的目的。

　　但是，對眼部進行按摩的時候，手部的力度一定不能過重。因為眼部的肌膚比較脆弱，若按摩力度過大，很容易對眼部的肌膚產生不良的損傷。

　　3、保證充足的睡眠

　　經常熬夜是導致黑眼圈產生的首要因素，在熬夜的過程中會使得眼部肌膚處于一個缺氧的狀態，于是使得眼部周圍的黑色素產生不良的沉積，進而導致黑眼圈的產生。

　　當人體處于睡眠狀態的時候，腦垂體會分泌出一種褪黑激素，從而能對身體進行刺激并起到自我保護的作用，從而便能使得黑眼圈得到一定的調節作用。所以說，為了更好的避免以及淡化黑眼圈，保證充足的睡眠才是調養的王道。

　　結語：上文小編就為廣大愛美的人士支了一個妙招，利用一些食物敷在黑眼圈的位置便能有效起到搞定黑眼圈的目的。效果是不是也讓你感到很神奇呢?因此，為了更好保護眼部這個脆弱的“地帶”，所以及時的祛除黑眼圈是很有必要的，方法也很簡單快捷，趕快試一試吧！

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