2、黑白消斑散

　　材料：準備一些黑木耳和白木耳。黑木耳10克，白木耳5克。

　　研成粉末，沖服。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。

　　功效：功效也是較為不錯的。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯淡化雀斑

　　材料：準備一些鴨子，淡化雀斑的效果也是有的。白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

　　將鴨子洗干凈，開始入鍋。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：能夠有著補腎的效果，較為神奇。可補益肝腎，養陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　材料：枸杞準備一些。枸杞子100克，生地30克。

　　另外還應該注意，枸杞要沖服。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。

　　功效：能夠滋養腎臟，還可以去除雀斑。可補肝腎，去黑斑。

　　想要無副作用的祛斑，不妨就一起試試上述的方法，這些方法是有著不錯的效果，但是應該注意堅持的食用，是會有著淡斑的效果的，如果還在被色斑困擾，就一起來試試吧!

　　祛斑好的方法

　　愛美之心人皆有之，尤其是女性，每個女人都有一個追求美麗的心，但是色斑，痘痘總會不自覺的冒出來，給女性的自信帶來了嚴重的影響!那么不同的色斑類型該怎么去除呢，下面就來了解一下美膚達人們都是怎么對付頑固色斑的吧!

　　1、雀斑

　　雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。

　　解決方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類產品，如淡斑精華素和面膜，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴密防曬，否則雀斑在過強的日曬之后還會再回來。

　　2、痘印

　　被痘印困擾的女生似乎比被斑點困擾的還要多，長過痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點的“非斑點”，顏色很深，非常頑固。

　　解決方案：疤痕類色素沉淀造成的斑點，由于黑色素處于肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復，同時利用美白成份，將黑色素轉變為淡色色素粒子，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦!

　　3、曬斑

　　受曬后的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天后終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。

　　解決方案：陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。

　　結語：上文詳細的為大家介紹了祛斑方法，希望大家能多了解。小編主要的目的就是希望大家能對能有個清晰的認識，色斑在我們生活中還是比較常見的，希望這些知識能幫助到大家哦!后，小編祝愿大家身體健康，萬事如意哦!