2、簡單的按摩
中醫按摩是許多人正在逐漸接受的一種理療和保健方式。而我們知道，人體的穴位遍布全身，臉部的穴位也是相當多的，那么該如何對臉部進行一個養生保健，那么這些穴位的存在就可以很好的幫助我們。
太陽穴，很多人都會認為這個穴位跟眼睛有很大的聯系。的確如此，通過對太陽穴的按摩，可以很好的對眼部的疲勞起到很好的緩解作用。不過你知道嗎，太陽穴和面部神經也有很大的關聯。
中醫認為，太陽穴有利于排水消腫，對由于體內循環不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色暗沉都有效果。可以嘗試用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地都可以進行。
3、水的選擇
前文我們提到，冬季時候用冷水護膚，效果可謂非常的不錯。那么在如此復雜的春季環境，我們是否也需要這種方式呢?
事實上，很多人都存在著這樣的一個觀點：熱脹冷縮，冷水洗臉可以很好的收縮毛孔，達到緊致皮膚的目的。事實上，水溫較涼會妨礙廢物的排出，反而會使毛孔粗大，而熱水會刺激皮膚。所以，好的方式便是用溫水。
溫水洗臉，首先是符合皮膚本身的溫度，可以說和皮膚的溫度大體相當;其次，此種溫度不僅可以活絡經脈，對于臉部的皮膚血液循環也有促進的作用。
而且，要注意的是，經常性的洗臉會使肌膚變得松弛老化，容易引起皮膚問題。對于油性或者是干性的皮膚，更不能太頻繁的洗臉，否則對于臉部皮膚表面的酸堿平衡有很大的影響。
結語：總而言之，護膚是一件長久而浩大的“工程”。我們要做的還有很多!不管是生活習慣上的一些細小的護膚細節，亦或是飲食上的護膚方法，對于我們皮膚的保護都有很好的啟示作用。大家不妨來親自嘗試一下!
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
