如今這個(gè)社會(huì)，很多人在注重健康養(yǎng)生的同時(shí)，也非常重視美容護(hù)膚這一塊。畢竟擁有健康的身體和青春靚麗的容顏不僅可以提升個(gè)人的外在形象，同時(shí)也能提高我們的生活品質(zhì)，很多人在美容護(hù)膚方面花費(fèi)了大量的精力和金錢，然而收效甚微。究其原因，肌膚內(nèi)在的毒素?zé)o法排出，即使再多的外在保養(yǎng)也無濟(jì)于事。

　　我們都是吃五谷雜糧長大的，如果我們進(jìn)食過多的食物而無法及時(shí)排便的話，那么腸道內(nèi)的廢物和毒素就會(huì)被人體重新吸收，毒素在皮膚上的主要表現(xiàn)是膚色變得暗沉粗糙，臉上開始長斑長痘。要想變得更漂亮，我們可以采取按摩的方式來幫助肌膚排毒。

　　如何按摩幫助肌膚排毒

　　1、按摩眼部

　　女性朋友到了一定的歲數(shù)以后，眼角就開始長皺紋，很多人在護(hù)膚時(shí)都會(huì)使用眼霜。不過，她們涂抹眼霜的時(shí)候都是敷衍了事的，只要將眼霜抹在臉上就可以了。其實(shí)，我們可以一邊涂抹眼霜，一邊按摩眼部的肌膚。

　　那么，經(jīng)常按摩眼部肌膚對(duì)我們的身體健康有哪些好處呢?首先一邊涂抹眼霜一邊按摩眼部肌膚，不僅有利于眼霜的充分吸收，同時(shí)也可以促進(jìn)面部肌膚中毒素的排出。

　　既然按摩眼部肌膚的好處多多，那我們平時(shí)應(yīng)該如何按摩眼睛呢?我們可以從內(nèi)眼角的下方開始向上提拉按摩，每次至少按摩半分鐘。我們也可以用中指和食指的指關(guān)節(jié)從里到外按摩，這樣就可以輕輕松松排出眼部的肌膚。

　　2、按摩下巴

　　如今這個(gè)社會(huì)都在看顏值和氣質(zhì)，很多女性朋友都希望擁有尖下巴和錐子臉。錐子臉是否真的漂亮?xí)呵也徽摚氡睾芏嗳硕疾幌Ｍ约簱碛须p下巴，這可是肥胖的一種表現(xiàn)。

　　我們平時(shí)可以多多按摩自己的下巴，不僅可以起到瘦臉的目的，同時(shí)也可以幫助我們排出皮膚的毒素。我們可以一邊涂抹保濕霜一邊按摩自己的下巴，從下巴的中央一直提拉到耳朵的下方就可以了。

　　經(jīng)常按摩下巴不僅可以緊致我們的肌膚，消除面部的浮腫，同時(shí)也可以輕松排出體內(nèi)的毒素，讓我們的身體變得更健康。

　　3、按摩顴骨

　　在我們的面部，毒素沉積多的地方就是在顴骨的下方。顴骨位于面中部的前部，眼睛下方突出的那塊骨頭。我們平時(shí)一定要多多按摩顴骨下方的肌膚，經(jīng)常按摩這里還可以幫助我們提亮膚色。