每個女人的內(nèi)心都住著一個十八歲的少女，花季一樣的年齡，擁有著近乎完美的一面，不管是青春的年紀(jì)還是健康的身體都是處于剛剛好的時間點，基本所有的女孩都渴望回到此刻。不過，時間是公平的，總有人會長大，總有人會老去，而伴隨著她們的便是肌膚的變化。

　　隨著年齡的增大，越來越多的女性就會關(guān)注皮膚的好壞。因為皮膚的好壞不僅影響著美感，也影響著人的心情。那么，像擁有少女的皮膚重要的是什么呢?當(dāng)然是補水了!

　　人體的絕大多數(shù)都是由水分或者是以體液的形式存在，正是因為如此，體內(nèi)的含水量就顯得特別重要。我們知道，人體是由無數(shù)個細胞組合而成，而細胞的含水量充足，就表現(xiàn)在人的皮膚光滑細膩，給人一種白里透紅的感覺。

　　如何科學(xué)補水

　　既然上文講到了補水的重要性，那么在具體的該如何補水呢?早晨的時間緊湊而又十分的充實!在這么短的時間里能夠好好的補水著實是難壞了許多人，今天就教你如何解決這一問題。

　　冷水洗臉效果好

　　雖然現(xiàn)在的天氣已經(jīng)趨于寒冷，但是在清晨用冷水洗臉還是很有必要的。一旦堅持早晨洗臉，你會有很多驚喜的發(fā)現(xiàn)。而且，在補水的同時，這一步可以讓你鎖住吸收的大部分的水分。

　　用冷水洗臉，一方面可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。還有一點，肌膚在經(jīng)過一夜的修復(fù)后，一般會形成天然的一層皮脂膜，而它的鎖水能力是渾然天成的，是一些保濕面霜等護膚品力不能及的。

　　這或許是上天賜予的重要的禮物吧!用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜，建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

　　而長期用冷水洗臉，還有很多的好處!可以驟然收緊毛孔，能改善面部血液循環(huán);還可促進皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋;長期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預(yù)防，也有很好的功效。

　　此外，早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調(diào)理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離干燥、粗糙。