冬季保養(yǎng)皮膚的生物鐘

　　5：00-7：00AM

　　清晨肌膚狀況：水份凝滯，面部有油光

　　1.腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細(xì)胞的再生活力在此時降到低水平，淋巴循環(huán)和血液循環(huán)緩慢，水份容易聚集在細(xì)胞內(nèi)，無法代謝掉。

　　2.皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經(jīng)溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：醒膚和消腫

　　A、清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細(xì)胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質(zhì)溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干凈的。

　　B、早晨也很容易發(fā)現(xiàn)自己的眼部甚至全臉都有輕微浮腫現(xiàn)象，這些都是由于淋巴循環(huán)緩慢，無法吸收掉過多水份。

　　此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之后一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，收緊肌膚。

　　C、早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一整天中皮膚所承受的壓力，重點(diǎn)做好肌膚的防護(hù)工作。

　　8：00-12：00AM

　　上午肌膚狀況：肌膚機(jī)能強(qiáng)，出油增多

　　1.肌膚的機(jī)能動作在這個時間段逐漸達(dá)到了高峰。皮膚組織抵抗力強(qiáng)，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。

　　2.表皮細(xì)胞新陳代謝速度提高，表皮細(xì)胞分裂更加迅速，角質(zhì)堆積多從這一時間段開始。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：保濕做足，一天肌膚都水潤

　　A、皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區(qū)、眼周和唇角這樣的細(xì)節(jié)部位。只使用化妝水，會讓皮膚更干，因?yàn)楫?dāng)化妝水蒸發(fā)時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。