30歲后的肌膚狀態讓人有點力不從心，不但皮膚新陳代謝速度下滑，就連真皮層里的膠原蛋白也開始向你saygoodbye，這時的肌膚好比一棟缺乏鋼筋的房子，因缺乏彈力組織而逐漸下垂。不想你的美容領土過早的分崩離析，就開始大量補充膠原蛋白，飲用含有肉皮的湯水或含有膠原蛋白的美容口服液，豐富的建筑“原料”能讓你的肌膚又開始富有彈性豐潤。

　　第三輪攻勢：掃除表情間諜

　　即使人體肌膚構造中有膠原組織和彈力分子共同支撐，但年輕時大喜大悲在不知不覺間就累積了不少肌肉作用力，笑紋、魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋……等表情紋路讓臉龐留下了記憶的痕跡。

　　若發現及時并安撫工作處理恰當，調皮的表情紋也會乖乖就范，而不是惡化為頑固靜態紋而成為出賣你年齡秘密的間諜!選擇含有氨基酸肽、豆科植物精肌肽等成分的修復產品在減緩皺紋的問題上助你一臂之力。

　　40的女人——高級攻略

　　打江山易，守江山難。如果此時你才開始偷懶松懈，那可就功虧一簣。不想之前場場艱難攻下的硬仗通通報銷，就趕快拾起武器共同對抗地心引力，重現駐顏神話，把肌膚松弛、色斑、頑固皺紋等肌膚問題一網盡。

　　然后，再以驕傲的 姿態告訴世人：你是那被時光女神遺忘的幸運兒!達到全方位消除已有皺紋，預防新生皺紋，回復肌膚青春活力的目標。

　　第一道殺手锏：雙管齊下，全面修復

　　40歲女性的身體機能大不如以前，表皮細胞的干癟、膠原蛋白的持續流失而導致彈力組織松弛、內分泌失調引起的色斑都在提醒著你，是時候為你的肌膚全面進補了。

　　選用高度滋養、含有豐富礦物質的修護精華露能有效提高肌膚自身修復機能，而3個月至半年采用一次密集護理產品，不但可以補充肌膚營養，還能徹底地改變肌膚氣色。

　　第二道殺手锏：眷顧你的左右手

　　可別忽略了對雙手的保養，因為缺乏善待的它也是出賣你年齡秘密的另一隱匿間諜。40歲女性的雙手開始現斑點、皺紋，選擇抗老型的手霜不但可以改善雙手干燥的現象，還能讓雙手重現柔軟彈性，保持指甲強韌和對抗色斑形成。

　　抗皺竅門

　　要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試7個小竅門：

　　1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

　　2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

　　3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

　　5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6.用米飯團去皺。當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　7.用蘋果膏去皺。取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。