美白的皮膚會讓人對你的印象加分，但是如果你的皮膚上存在瑕疵該怎么辦呢？皮膚暗黃沒有光澤，臉上還有豆豆，這樣的皮膚你還想要嗎？今天三九養生堂小編就教大家如何吃出白皙皮膚，如何該走角質，趕緊吃起來吧！

　　飲食的健康也可以幫助我們美白哦，豆漿是絕對是一個美白的佳品，你是不是以為豆漿只有喝才可以，告訴你吧，豆漿也美容的。美味又香濃的豆漿不僅營養好喝，用來入菜一同與其他食材料理也相當合適!

　　不過，中醫師表示，除了上述好處外，愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材，動手自制中醫護膚面膜，不但價格低廉實惠，更有潤敷、美白保濕的作用。

　　有東方牛奶之稱的豆漿，能滋陰潤燥，利水下氣，養顏補虛。而除了適度飲用對人體好處多多外，將質地滑順的豆漿作為自制面膜的成分之一，也是相當不錯的選擇。

　　豆漿能潤膚!女中醫推2漢方豆漿面膜

　　中醫認為有東方牛奶之稱的豆漿，能滋陰潤燥、利水下氣、養顏補虛。除了適度飲用對人體好處多多外，將質地滑順的豆漿作為自制面膜的成分之一，也是相當不錯的選擇。以下推薦製作簡單、材料準備容易的，且有助美白、除紋的2款豆漿面膜，提供給大家參考。

　　豆漿美白面膜

　　材料：天門冬2公克、小茴香2公克、白芷2公克、無糖豆漿10C.C.。

　　使用方法

　　1.做好臉部清潔，在使用前拍灑適當化妝水保濕。

　　2.將磨成細粉的藥材加入煮沸冷卻過的純水10C.C攪拌均勻，避開眼鼻口四周均勻涂抹于臉上。

　　3.接著貼上一張面膜紙，等待10-15分鐘面膜乾燥后，由下往上撕起。

　　4.然后，在面膜拔除毛孔張開的同時用冷水拍洗乾凈，後清拍3次化妝水即可。

　　效果

　　天門冬，味甘微苦，性寒，能養陰潤燥、清肺降火;自古以來更被視為女性的美容勝品，用來洗面，能使面色凈白。小茴香，則有淡斑、美白的作用;白芷，則是潤敷、美白的效果。