美白護(hù)膚小絕招

　　基礎(chǔ)保養(yǎng)

　　每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)美白回來(lái)。

　　如果您正在煩惱該買(mǎi)哪一種敷臉產(chǎn)品，在此提供您一個(gè)小偏方，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的抵抗力呢!

　　多吃蔬菜、水果

　　多吃含有維他命C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快美白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶是皮膚會(huì)變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)的快。

　　防曬

　　記得一定要在出門(mén)前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門(mén)，在戶(hù)外一到兩小時(shí)一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬，地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線(xiàn)的。

　　多喝水

　　每天至少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的唇。

　　作息正常

　　盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間，要美白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。

　　簡(jiǎn)單去角質(zhì)

　　如果肌膚曬傷了，就不要去隨便的去角質(zhì)，此時(shí)首先要做好的是修復(fù)肌膚的工作，知道肌膚修復(fù)好之后在進(jìn)行去角質(zhì)的工作。身體去角質(zhì)，除了必備的磨砂膏，不同的身體部位也需要用到不同的產(chǎn)品和不同的方法。今天針對(duì)全身、膝蓋、手肘、腳跟三個(gè)身體的不同部位，介紹不同的去角質(zhì)方法。全身去角質(zhì)：一周2到3次　　通常選用磨砂膏，怕刺激可以和沐浴乳混著用，用起泡球弄出豐富的泡沫之后，在身體處畫(huà)圈圈般地仔細(xì)摩擦。有條件的可以進(jìn)行泡澡，在浴缸里面放入幾匙白醋，既美白又可以軟化角質(zhì)，先泡澡再用磨砂膏，效果更好。

　　膝蓋、手肘：一周1到2次 除了用一般的磨砂產(chǎn)品外，可以用檸檬汁去角質(zhì)。

　　每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)美白回來(lái)。