全身美白方法三：香蕉+牛奶護(hù)體膜

　　準(zhǔn)備好香蕉、全脂牛奶、純凈水，并按照3：5：1的比例調(diào)配好。首先把香蕉搗爛后，再加上少量的全脂牛奶和純凈水，充分混合攪拌均勻，后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　全身美白方法四：多吃櫻桃、檸檬等水果

　　食物美白也是非常重要的美白方法哦，內(nèi)調(diào)美白效果更好。多使用美白食物，如：檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等，它們都富含維他命C，有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn)，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　4個(gè)美白祛斑小竅門介紹

　　一、淘米水

　　淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因?yàn)榇竺字泻芯S生素A、B、E、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠高效提高細(xì)胞代謝能力，防止細(xì)胞老化，強(qiáng)化肌膚的抵抗力，這樣一來(lái)就能更加頑強(qiáng)的抵抗黑色素沉著了。

　　二、豆腐

　　豆腐能夠潤(rùn)白肌膚，豆制品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復(fù)年輕狀態(tài)。每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗干凈，每周兩次，堅(jiān)持一月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。

　　三、胡蘿卜汁

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)換成維生素A，而維生素A具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚的作用，并能防治皮膚粗糙，改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，并飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。

　　四、蛋清

　　蛋清里含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然后將準(zhǔn)備好的蛋清搓揉出泡沫，后敷在臉上，有斑的地方可以敷的厚一些，雙手從下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥為止，在把臉洗干凈。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于美白的相關(guān)內(nèi)容，大家可以自己在家里嘗試一下哦，小編推薦的這些總有一種是適合你的，關(guān)鍵是你要堅(jiān)持下去哦，另外小編提醒大家天氣越來(lái)越熱，平時(shí)要做好防護(hù)措施，適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┓罆袼缬懈嗔私猓梢匀ノ覀兊木W(wǎng)站搜索一下哦!