遇到冬季皮膚干燥的問題，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢?很多女性都只會(huì)想到盡量減輕皮膚負(fù)擔(dān)，多做皮膚護(hù)理等等方法。其實(shí)你能在生活中養(yǎng)成五個(gè)好習(xí)慣，就能夠輕松解決肌膚干燥的問題，讓自己重新?lián)碛兴疂?rùn)的肌膚哦!

　　1、洗臉次數(shù)過多

　　為了保持皮膚潔凈，就一天多洗幾次臉，這其實(shí)是適得其反的。要知道，皮膚表層的有意油脂脫落是造成肌膚干燥的一大原因。還有就是，早晨洗臉時(shí)不用洗面奶，不知道你有沒有聽說過這個(gè)方法呢?

　　這個(gè)方法對(duì)于預(yù)防肌膚干燥有著很不錯(cuò)的效果哦!不過如果你屬于油性肌膚的話，那還是繼續(xù)用洗面奶清洗面部吧!其實(shí)，洗臉也需要我們根據(jù)自己實(shí)際的肌膚狀況加以判斷，選擇適合自己的洗臉方法，才能好的保護(hù)自己的肌膚哦!

　　2、立即保濕

　　想想看，你泡澡和護(hù)膚的間隔時(shí)間是多少?用毛巾擦好身體以后，就要立即保濕哦!在沖完淋浴或是泡完澡之后，肌膚中大部分油分會(huì)消失，所以皮膚也很容易變得干燥。

　　雖然大家都說要在3分鐘之內(nèi)做好保濕，但可能這個(gè)要求有些不容易，不過一定要盡快做好保濕，才能有效防止干燥哦!

　　3、不要直接用蓮蓬頭熱水洗臉

　　很多女性會(huì)覺得，直接用蓮蓬頭洗臉比較方便也比較徹底，但是事實(shí)上，這種方法只會(huì)刺激并損傷我們的肌膚哦!這是因?yàn)樯徟铑^的水壓比較高，而面部肌膚非常脆弱，所以直接用蓮蓬頭洗臉必然會(huì)損傷肌膚，讓我們的臉部肌膚變得干燥。

　　4、預(yù)防紫外線

　　夏天大家自然會(huì)把預(yù)防紫外線當(dāng)做頭等大事，但是天一冷下來，大多數(shù)人就會(huì)疏忽這項(xiàng)工作。紫外線對(duì)于防止肌膚干燥的保護(hù)膜是大的殺手，所以，紫外線會(huì)很大程度上造成肌膚干燥。

　　紫外線帶來的傷害一年四季都存在，所以不要管春夏還是秋冬，每天都要花些時(shí)間做好防曬工作。

　　5、保持體溫

　　皮膚新陳代謝低下也會(huì)引起皮膚干燥，而要想提高新陳代謝，保持體溫是第一步。保持一定身體溫暖，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝。因此，要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮谂轃崴瑁蚴嵌ㄆ诘矫廊菰鹤鲎霭茨Γ傊欢ㄒ浀帽３煮w溫。

　　看了以上這些介紹，你是否也有所收獲呢?這次雖然是以臉部為中心來介紹的，但是這5個(gè)方法也適用于全身保濕哦!像這樣，從日常細(xì)節(jié)入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣，你也可以杜絕干燥，擁有一個(gè)水潤(rùn)動(dòng)人的冬天!

　　寒冷干燥的天氣讓很多女性的肌膚都更加容易就會(huì)變得干燥缺水，久而久之，就會(huì)演變成為更加讓人覺得不適的癥狀。因此想要在冬季保護(hù)好自己的肌膚，那就一定要注意提升美肌的水潤(rùn)度，所以下面我們就一起了解下保持肌膚水潤(rùn)的方法吧!

　　首先，需要養(yǎng)成補(bǔ)水的良好生活習(xí)慣。維持皮膚水分的天然保濕因子具有鎖水潤(rùn)膚的作用。缺水通常容易使皮膚轉(zhuǎn)變成干性或容易產(chǎn)生問題的敏感性皮膚，因此，持久保濕是冬季皮膚護(hù)理的基本秘訣。

　　正常人的皮膚含水量是40%以上，干性皮膚可能只有10%。水分降低會(huì)導(dǎo)致皮膚表面異常，皮膚表皮細(xì)胞的脂質(zhì)和神經(jīng)酰胺也會(huì)隨之減少。

　　此外，皮膚表皮細(xì)胞的鈣離子濃度變化會(huì)引起角質(zhì)增生，皮膚表層就會(huì)變厚，終導(dǎo)致過角質(zhì)化。在這種情況下，推薦使用含有甘油、凡士林和神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　另外，通過給皮膚提供充足的水分和營養(yǎng)也可以強(qiáng)化血管壁保持皮膚彈性，因此也是冬季保持水潤(rùn)皮膚的一個(gè)好辦法。尤其是過度的暖氣會(huì)使皮膚表面更加干燥，因此要維持合適的室內(nèi)溫度和濕度。

　　另一方面，沐浴雖然會(huì)減緩肌肉痙攣和減緩壓力，但頻繁沐浴或桑拿會(huì)減少皮膚脂質(zhì)成分，導(dǎo)致皮膚瘙癢或干燥，因此，建議使用具有具有保濕功能的產(chǎn)品。

　　另外，在陽光下過度暴曬也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥和老化，因此外出時(shí)請(qǐng)涂抹防曬霜。雖然冬天是一個(gè)經(jīng)常下雪可以享受滑雪的美好季節(jié)，但也是容易產(chǎn)生黑痣和色斑的季節(jié)。

　　上午11時(shí)-下午3點(diǎn)紫外線很強(qiáng)，在外出前30分鐘要養(yǎng)成仔細(xì)涂抹防曬霜的習(xí)慣。尤其在野外活動(dòng)時(shí)，要使用具有高度防紫外線功能的產(chǎn)品。

　　綜上所述，保持良好的皮膚補(bǔ)水習(xí)慣、避免在陽光下過度暴曬以及通過充分的營養(yǎng)供給和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ拍鼙３侄酒つw的潤(rùn)澤，成為擁有水潤(rùn)肌膚的美人。

　　結(jié)語：對(duì)于愛美的女性來說，干燥的肌膚是必須要解決的問題，但是要注意，只有正確的美容方法才能帶來理想的結(jié)果哦!否則就會(huì)損傷我們的肌膚哦!上述小編為大家介紹的這些肌膚護(hù)理的方法都是非常有效的，一定可以幫助到大家哦!