防曬是大家一直在做的事情，現在已經到了冬季，氣溫很低了，并且太陽光曬的強度也沒有夏天那么大了，此時要需要防曬嗎?這個是多數人的疑問，不過有一些人在冬季的時候依舊沒有放棄防曬，那么要如何防曬呢?部分食物也能夠起到一定的防曬效果，吃什么好?
雖然在冬天大家感覺不到炎熱了，溫度比較低，太陽也很溫柔，像是不需要防曬的樣子，但是這樣的想法是不對的，一定不要以為正在冬季的時候，陽光威力減弱，紫外線也沒有那么強了。要知道在冬季，太陽光弱、氣溫低，紫外線也沒有你想像中的少，所以防曬還是有必要的。
防曬也要加粉
我們這里面說的防曬，不單單是用防曬霜，也要加粉。要知道防曬粉是純物理防曬，不損皮膚。對于女性還有一點好處，就是能讓妝容持久，粉底液、粉餅的防曬指數不適特別的高，質地也不會油，所以選擇適合自己的產品，就能夠做好防曬。
防曬也要多喝水
喝水對人體來說是非常重要的，不要感覺在冬天的時候不流汗，身體就不會特別缺水，如果真的等到口渴的時候喝水，那么已經有嚴重的缺水癥狀了。冬季防曬首先就是要為皮膚補充水分，只有水分充足了，防曬的效果才會更好。
保濕工作要做好
我們的皮膚不單單在夏季防曬時需要補水保濕，到了冬季也依舊如此。冬天氣候比較干燥，在涂抹防曬產品之前，大家應該要做好皮膚的保濕工作，可以用面膜，精華或是面霜之類的產品，這樣能夠減少防曬產品對皮膚直接的傷害。
別用防曬系數太高的防曬霜
夏季用防曬霜當然是防曬指數越高越好，但到了冬季可就不同了。冬天可使用防曬效果一般的防曬霜即可。
物理防曬法
冬天如果不想使用防曬霜的話，可以通過戴墨鏡，帽子或圍巾來防曬。不過，冬天天氣本來就冷，人們都想曬太陽，打傘會有點奇怪。
避免在正午時出門
