多補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。
這些食物中的維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預防法令紋的產生。
睡眠要充足
晚11點到凌晨5點是肌膚修護的黃金時間，皮膚的再生主要在這期間內進行，人在睡眠不足時，會馬上表現在皮膚上，身體若沒有得到充分休息，就能很明顯感覺到膚質變粗糙，膚色暗沉，長痘也是睡眠不足引發的問題之一。
不想肌膚衰老過快，只有為疲憊皮膚提供舒適的休息時間才能有效排出廢物、補充能量，讓肌膚重煥生機活力。
與此同時，睡覺姿勢不當也能產生法令紋，側臥則可能會加深皺紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式。
另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。
肌膚老化松弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以后，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。
隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
表情過于豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
總結：去除法令紋其實也是有辦法的，針對嚴重的法令紋建議采取注射玻尿酸的方式，如果是輕微的法令紋那么可以試試看涂抹去皺霜。不管是法令紋還是別的皺紋，都是在早期的時候比較好去處，大家一旦發現自己長了皺紋，一定要引起重視哦。
