長皺紋是很多人都害怕的事情，以為一旦臉上出現了皺紋，就會顯得人老了很多。為什么會長皺紋?很多人都會有這樣的疑問，覺得自己還沒有那么老呢!其實有一些小竅門是可以幫助緩解皺紋的，去皺小竅門是什么?一起來看文章找答案吧!

　　為什么會長皺紋

　　衰老

　　衰老是長皺紋的主要原因，因為在時間慢慢的流逝之中，我們皮膚里面的水分以及膠原蛋白都慢慢的變少了。年紀越大是人，細胞越是活力低下，越容易長皺紋。不過如果保養得當，可以有效的緩解皺紋，比同齡人看上去年輕一些。

　　紫外線

　　紫外線會導致皮膚缺水、敏感、變黑、長斑，也會導致長皺紋。因為紫外線會讓皮膚加速老化，皮膚不停的氧化，就好像老的更快了。所以那些長時間在太陽下面曬的人，看起來會比長期在室內待著的人要老，這就是紫外線造成的皺紋。

　　體重波動

　　體重假如在短時間內有比較大的波動，那么也是可能會產生皺紋的。比如說本身很瘦的人，突然之間長胖了很多，脂肪含量上來了，但是皮膚沒有那么快跟著長，于是在皮膚上面就會出現一些斷層現象，看著就像皺紋一樣。在短期內突然變瘦的人，也會有這樣的情況。

　　偏食

　　現代科技發現，食物進入機體會產生酸性和堿性兩種不同反應。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。

　　在日常生活中應注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進了皺紋的出現。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細菌有機可乘，造成皮膚容易感染。

　　保養不當

　　過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因為過重或方向不對，敷面膜次數過多，護膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙，皺紋增加。

　　飲酒

　　過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋。

　　動作

　　習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現，等等。