現(xiàn)在的很多人在上了年紀之后就會出現(xiàn)臉上長斑的癥狀，那么臉上有斑怎么辦呢?在日常的生活中，怎樣去祛斑好呢?平時的飲食中，吃哪些食物能祛除臉上的斑呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　臉上有斑怎么辦

　　1、正確識別斑點種類

　　色斑一般是皮膚中黑褐色素沉積形成。分為先天、后天兩種，其間先天色斑是因為遺傳要素形成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位呈現(xiàn)不同程度的斑駁;后天色斑一般是因為人體的變老、紫外線損害及病理性原因所致。

　　2、做好遮陽防曬

　　加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使干燥季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

　　3、做好清潔卸妝

　　化裝品中的金屬成分進入皮膚。堆積下來所造成的，因而，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸裝，保證皮膚能在夜間潔凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸裝液好區(qū)別開來。許多長時間化裝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸裝。

　　4、用食醋洗臉

　　每天洗臉的時候，可以在溫水中滴入幾滴食材，這樣可以起到軟化老化的皮膚角質(zhì)，從而起到淡化色斑的作用。

　　5、每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清

　　晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　6、做七子白面膜

　　白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

　　怎樣去祛斑

　　秘方一：食鹽祛斑法

　　我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

　　秘方二:茶葉祛斑法

　　1、茶湯洗臉