7、防曬不可少
夏天容易使人的皮膚曬黑，而雞皮膚往往更會容易曬黑，一定要做好防曬工作，一旦雞皮膚被曬黑就會更加明顯，讓人看起來不舒服。
遺傳引起
可能引起雞皮膚的原因有很多，遺傳就是其中之一。
如果你患有雞皮膚，那么你的下一代有百分之五十的可能也會患有雞皮膚，這時人體中第12對染色體變異所發生的顯性遺傳。
這樣子出現的雞皮膚是無法避免的。但是即使是先天性雞皮膚，也可以通過后天的治療來完全去除。
皮膚代謝異常引起
皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態，如果皮膚的新陳代謝出現異常，那么就會引起皮膚的角質層變厚，毛囊導管堵塞，就會引起雞皮膚。嚴重的甚至還會連接成為一片。
維生素A缺乏引起
體內維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現，因為維生素A與皮膚的關系很密切，多攝取維生素A也有護膚的效果。
所以一些人非常不愛吃蔬菜，就有可能引起雞皮膚的產生。因此出現雞皮膚后，就要多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等，或者每天按量服用維生素A片也可以。
環境因素引起
如果長期身處濕度低或者空氣非常干燥的環境下，也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質，雞皮膚也會產生。
所以如果皮膚上出現了雞皮膚，那么就要注意是不是環境引起的，如果是的話，好要考慮換個環境了。
總結：如果您的身體出現雞皮膚，一定要記得多加保養，注意平時的飲食和防曬，不要不管不顧，任由其發展，這樣會影響美觀哦!上述文章講述的消除雞皮膚的方法，以及引起雞皮膚的原因，您只要正確的理解并且實施了，就能夠改善雞皮膚。
