1.防曬保濕雙兼顧
天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護(hù)紫外線，卻疏忽保濕工作，肌膚還會(huì)變得黯啞粗糙，形成細(xì)紋，更容易沉積黑色素。因此，防曬的同時(shí)要加強(qiáng)保濕，使肌膚保持盈潤(rùn)狀態(tài)。當(dāng)肌底細(xì)胞有了健康水潤(rùn)的環(huán)境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進(jìn)去啦。
2.勤洗臉，勤補(bǔ)妝
夏季天氣炎熱，容易出汗，尤其是油性肌膚，不經(jīng)常洗臉，容易造成肌膚毛孔堵塞，想要肌膚清爽，就要經(jīng)常洗臉并養(yǎng)成及時(shí)補(bǔ)妝的好習(xí)慣。
3.曬后不能用熱水洗臉
炎熱的夏天，在太陽(yáng)下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來(lái)，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。
4.底妝也要有防曬指數(shù)
想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護(hù)。若底妝也能加入防曬指數(shù)，不僅會(huì)更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來(lái)的影響。
5.多食富含維生素C的食物
很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的作用，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲取。
1、鮮奶敷臉
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。
15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
3、番茄美白
蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。
4、蜂蜜甘油祛斑
準(zhǔn)備蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量;先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。
好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過(guò)半小時(shí)以后洗掉再睡覺(jué)。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的祛斑效果。
結(jié)語(yǔ)：快速美白一定要講究方法的，而且要堅(jiān)持美容護(hù)膚，才能看到成效。在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意做好防曬工作，并且必要的時(shí)候要注意敷面膜和吃一些富含維生素的食物。這樣對(duì)于美容護(hù)膚很有幫助!
