4、紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用。
5、醋姜木瓜
陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。
如何預(yù)防痤瘡
1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。
2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。
4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬醫(yī)等。
5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙醫(yī)。
6.避免情緒緊張，保持心情愉快。
7.容易長痤瘡者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。
10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
結(jié)語：治療痤瘡的方法有哪些大家是不是都了解了呢，也知道了如何預(yù)防痤瘡了。上面介紹的飲食也是很管用的呢。因此，如果不想自己面部長有痤瘡的話，則在生活中要多加預(yù)防才行哦。
