下顎長痘是怎么回事呢?下顎長痘的原因大多數都是因為自己的清潔工作不到位所導致的。在我們的生活中必須要了解長痘痘的原因，然后做好相關的預防措施，才能避免痘痘的出現。那么下顎長痘的具體原因是什么呢?下顎長痘如何調理呢?

　　下顎長痘的原因

　　1.毒素過多

　　首先就是體內的毒素過多，毒素無法正常有效地排除體外長期積累在身體里面，就會引起皮膚問題，就會長出痘痘來。

　　2.內分泌紊亂

　　每當經期來臨的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，下巴就會出現痘痘。

　　3.皮脂腺過于發達

　　皮膚太油。

　　4.消化系統的問題

　　長痘痘和我們的消化系統也有很大的關系，因為消化系統出現問題后，就不能及時將毒素排出體外，從而導致痘痘的出現。

　　下顎長痘的調理方法

　　1. 一定不要用手擠

　　痘痘一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

　　2. 飲食清淡

　　即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

　　3. 找出誘發青春痘的原因、對癥下藥

　　好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　4. 做好防曬工作

　　生活中做好防曬工作，常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，堵住毛孔，加快發炎，這樣就會加重痘痘，所以防曬很重要。

　　5. 按摩

　　以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

　　祛痘的方法