米醋+黃豆食療祛斑

　　米醋+黃豆食療祛斑效果好。雖然米醋非真正意義上的白醋，但米醋與黃豆相結(jié)合來(lái)使用，只要真的會(huì)有很好的美白祛斑效果的。

　　做法

　　準(zhǔn)備米醋300克，黃豆100克。把黃豆洗干凈后放到玻璃瓶中，黃豆好是不要超過(guò)瓶子的三分之一，然后倒入黃豆三倍量的米醋，把黃豆浸泡起來(lái)。

　　然后密封浸泡七天就可食用了。每天堅(jiān)持吃十到二十顆米醋黃豆，堅(jiān)持三個(gè)月，就能夠通過(guò)內(nèi)調(diào)的方式消除斑點(diǎn)了。

　　白醋泡雞蛋祛斑

　　白醋泡雞蛋，這個(gè)方法比較使用于斑點(diǎn)比較輕，不嚴(yán)重的黃褐斑朋友們來(lái)使用，長(zhǎng)期使用能夠達(dá)到淡斑的目的。

　　做法

　　雞蛋拿清水洗干凈，放在事前準(zhǔn)備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋徹底浸入白醋(好是白醋能沒(méi)過(guò)雞蛋)，之后把容器蓋兒蓋上，放在陰涼枯燥處(無(wú)需冷藏)，泡5-7天。

　　5-7天后，雞蛋現(xiàn)已泡好，很明顯雞蛋現(xiàn)已胖胖的了，它的外殼被徹底鈣化，只剩下里邊一層軟皮。后，把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都丟掉。然后把這些蛋清倒在一個(gè)小瓶子里，天天拿出來(lái)抹臉一次即可。

　　雀斑

　　癥狀：通常是對(duì)稱形狀，每個(gè)斑點(diǎn)是孤立的，并不融合成片狀，有針尖至豆粒大小，有圓形有橢圓形，表面平滑，發(fā)生時(shí)沒(méi)有什么癥狀。

　　形成原因：雀斑是由皮膚內(nèi)黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡(luò)氨酸經(jīng)紫外線氧化為多巴再經(jīng)轉(zhuǎn)化為形成黑色素，一般不需要醫(yī)學(xué)治療。

　　發(fā)生人群：多發(fā)于沒(méi)有防曬習(xí)慣的女性肌膚上，皮膚細(xì)白者更容易得雀斑，而由于男性的角質(zhì)層較厚也少見(jiàn)斑點(diǎn)。

　　方法：應(yīng)對(duì)色斑的方法就是以預(yù)防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。要想預(yù)防雀斑，不得不談防曬，防曬不僅僅指涂抹防曬霜，還要打遮陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)帽等硬防護(hù)措施，特別是在夏季經(jīng)常外出則一定要常涂抹高指數(shù)防曬霜。

　　黃褐斑

　　癥狀：呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發(fā)生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分布，表面平滑發(fā)生時(shí)沒(méi)有什么癥狀。

　　形成原因：這種類型斑點(diǎn)的成因很大一部分要?dú)w結(jié)于內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導(dǎo)致慢性炎癥性色素沉積產(chǎn)生，處理起來(lái)非常棘手。

　　易發(fā)人群：女性居多，特別是在妊娠、月經(jīng)不調(diào)、或有卵巢、子宮疾患者居多。

　　方法：外用高效抗斑成分的保養(yǎng)品可以對(duì)黃褐斑起到一個(gè)緩解的作用，但由于其頑固性極高，一般還同時(shí)配合內(nèi)服藥物來(lái)治療，如氨甲環(huán)酸，谷胱甘肽等。同時(shí)雅多吃富含維生素C的食物，或者內(nèi)服維生素C。另外，還可以采取光學(xué)淡斑的方法去除黃褐斑，對(duì)于黃褐斑來(lái)說(shuō)，其去除的困難較大。要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間使用淡斑產(chǎn)品才能去除，不能急功近利。另外要維持好的心情和好的睡眠，使體內(nèi)部機(jī)能運(yùn)行正常，荷爾蒙恢復(fù)穩(wěn)定水平。

　　結(jié)語(yǔ)：掌握一定的祛斑知識(shí)是很有必要的，所以我們可以多關(guān)注一些這方面的情況，找到正確的祛斑方法十分的重要，其實(shí)注意好日常的點(diǎn)滴就可以起到好好的作用，希望本篇文章所介紹的一些內(nèi)容能夠幫助到你。