作為女人，你知道幾個護膚技巧呢?女人傷害皮膚的習慣是什么呢?護膚是女人一生都要做的事情，那么，美容護膚小竅門有哪些呢?護膚常識有什么呢?下面我們一起來看看應該如何護膚吧!

　　你知道哪些習慣會害了你的皮膚嗎?過肥、經常不防曬、喝水太少，這些都是導致你膚質差的原因，下面具有聽聽小編為你解釋一下吧!

　　一、熬夜不睡

　　平時繁忙的工作恐怕也很難避免熬夜或晚睡，但皮膚恐怕不能忍受這樣的虐待。經常熬夜會導致皮膚粗糙、暗沉，甚至容易產生痘痘困擾。

　　內臟得不到應有的休息，容易導致身體無法正常新陳代謝，毒素無法正常排出，肌膚問題自然就會接踵而至。

　　二、飲食油膩

　　雖然應酬是個老話題了，但每每到了這個時候，小伙伴們還是無法避免這個問題。頻繁的工作應酬、朋友聚會，飲食沒有規律又很油膩，不僅對身體不好，連皮膚也容易跟著遭殃。

　　三、忽略護膚

　　再忙也不能忽視皮膚!工作忙、聚會忙，忙到每天精疲力盡，無瑕顧及皮膚的狀況了?那你要當心了!看看皮膚是不是已經暗淡無光、干燥爆痘了?多久沒做面膜了?精華用完了也沒補貨?再不行動起來就晚了!

　　既然找到了問題源頭，只能對癥治療，皮膚才能慢慢改善，那么，在日常生活中，護膚應該注意什么呢?一起來看看吧!

　　1.注重清潔

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補水。

　　2.做好補水

　　除了平時要多喝水之外，皮膚清潔之后還要用爽膚水給皮膚補水，如果是上班族，好是隨身攜帶補水噴霧，能隨時給皮膚補水。此外，敷面膜也是非常好的補水方法。

　　3.做好防曬

　　除了涂防曬霜之外，出門還要帶上防曬裝備，如帽子、傘等。如果皮膚已經曬傷，還需要做好曬后修復。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防曬，因為曬黑容易，白回來難。