小心五種對您有害的美白方法

　　1.服蘆薈間接美白

　　原來真正可以美白的是蘆薈，雖然效果未必顯著，但至少是天然的對身體無害。市面上蘆薈品種繁多，有即食裝，也有天然自制食用的，那么應該如何挑選?

　　目前衛生部允許食用及藥用上的蘆薈只有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、非洲蘆薈、翠葉蘆薈，及女王錦蘆薈。

　　外敷蘆薈具有消除皮膚紅腫作用，內服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑，而份量則推薦每天吃3至4湯匙。由于不同牌子之濃度有異，根據說明指引服用，以確保安全，由于有輕瀉作用，孕婦忌吃。

　　2.服珍珠粉白費心機

　　珍珠粉的美白名氣相當大，據說可以讓皮膚白嫩光滑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大后也保持每周吃1茶匙來養顏，真的可行嗎?

　　事實上，在營養學上服珍珠粉美白是沒有依據的。要知道珍珠粉會因海水污染等問題而受到污染，而且屬礦物質恐怕有重金屬殘留，有可能對身體造成傷害，不建議胡亂服用。

　　3.DIY果酸灼傷皮膚

　　據報道，某女大學生自行到化工行購買材料，DIY調配果酸護膚，結果因為濃度太高灼傷皮膚，令臉部布滿紅腫的疤痕，更使得肌膚表皮層壞死。

　　的確，果酸有使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況的功能，但要時間控制精準，調配適當;如果濃度過高，或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發炎、色素沉淀等壞影響。

　　4.自制檸檬面膜變黑面神

　　常用檸檬敷臉，并且每天都喝未經稀釋的檸檬汁，結果造成兩頰發紅腫脹，并帶有類似燒傷的痕跡，嘴巴也有嚴重的脫皮。而且膚色發黑，還導致胃痛。

　　須知，雖然檸檬含有高濃度維他命C，但也含有刺激的檸檬酸，很容易引起肌膚不好的反應，甚至灼傷肌膚。另外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩定，所以自制天然美白面膜作用不大。

　　5.自制美白精華液易含菌

　　某網站有一自制美白精華液的偏方，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml。這些材料于化工行皆可買到，把它們拌勻便可涂。如此隨便制作的，效果值得懷疑!

　　某些具有美白效果的藥材帶刺激性，加之自制護膚品的濃度無法確定，如果濃度過高會有危險。同時制作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限，不建議自制美白液。

　　肌膚美白技巧

　　防曬指數要適合

　　大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算涂幾多美白產物都無補于事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要涂SPF24PA 或以上的防曬霜。

　　但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時利用。

　　外出回家后清潔皮膚是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。