眼看著立夏時節就要到來，很多女性朋友都在擔心美白防曬的問題。天氣變熱，太陽越來越曬，如何才能做好美白護膚的準備呢?今天我們就來了解一下，女性朋友有什么好的美白的方法吧。

　　怎樣才能美白

　　1：如果不是一定要外出，好不外出

　　因為一天當中，此時陽光中的紫外線強，對肌膚的傷害也厲害。

　　2：每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品

　　而且每隔2-3小時再擦一次。這是大家都知道的美白護膚知識。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

　　3：只要從事過戶外活動，回家后應先將全身沖洗干凈

　　以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發約發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　4：將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　全新美白方法介紹

　　首先，美白是個循序漸進的慢性過程

　　與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。如果要選用的產品聲稱可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千萬不要上當，否則你的肌膚可要面臨嚴重的浩劫了。

　　而果酸換膚、激光祛斑等美白方法，一定得到眾口皆碑的大醫院或美容院找專業美容醫師，還要根據自己的膚質及身心健康狀況，仍然需要三思而后行。而且即使換膚也不可能改變你先天的膚色，因此單靠某種美白祛斑化妝品或是某種換膚術等即可達到美白的效果是不現實的。

　　其次，祛斑美白方法應遵循個體化方案

　　不同膚色膚質應選用不同的美白祛斑產品，例如：油性肌膚需選用霜、乳、凝露等;干性肌膚則應選用膏、油并帶有保濕成分的美白產品;敏感肌膚則應選用無香料、無防腐劑等添加劑的產品，以免引起皮膚的過敏反應。

　　后，所用產品是否含有害成分

　　即在美白的同時會隨時間的推移對皮膚產生負面影響，例如個別美容院或美白祛斑產品追逐單純經濟效益，在其產品中加入糖皮質激素，應用之后膚色膚質短期內越來越好，可是日久天長皮膚就會出現色素沉著、萎縮、毛細血管擴張、毛囊炎、痤瘡等改變，要想恢復如初簡直是天方夜譚。

　　美白要根據膚質來選擇美白方法

　　1)肌膚干燥缺水，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。