三、肝膽

　　說起肝膽，大家首先應該想到的詞語就是肝膽氣滯，這多是用于情緒過度的生氣，這樣就會導致身體當中的氣血不順暢，輕則會引起頭痛，重則會讓人有致命的危險。并且你知道嗎?女性是一定要養(yǎng)好自己的肝膽的。

　　因為女性在平時的生活當中，情緒波動比較的大，所以時間一長就會造成女性過早的出現(xiàn)衰老的癥狀，為明顯的特征就是女性會出現(xiàn)皺紋，色斑，甚至還會出現(xiàn)月經(jīng)失調。這都是由于平時情緒波動比較大，從而造成肝膽氣滯而引起的。

　　所以對于女性來說，我們要想讓自己年輕，還有就是讓自己保持好肌膚，那么我們首先要做的事情就是養(yǎng)好自己的肝膽，并且在平時的生活當中，要保持一顆平靜的心，這樣才可以幫助我們長久的保持美麗。

　　四、腎

　　養(yǎng)好腎，不光是男人要做好的事情，對于女性來說也尤為的重要，這是因為女性養(yǎng)好腎對于保養(yǎng)肌膚來說也是至關重要的，因為腎是人體能量的源泉，人的腎部如果健康，那么整個人就會有精氣神，而且整個人的氣色也會比較的好，反之就會給人一種虛弱的感覺。

　　女人一旦腎不好，就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒有光澤，還有就是身體酸痛等癥狀。所以在日常的生活當中女性可以多吃一些補腎的食物，比方說核桃、韭菜、大蒜等食物，只要堅持吃，就可以讓你的腎部保持健康，而且肌膚也能夠保養(yǎng)的比較好。

　　結語：女人要想擁有絲綢一般的好肌膚，那么就一定要注意養(yǎng)好身體當中的這些部位，只有這些部位保持健康，那么才能夠讓自己擁有好肌膚，但是養(yǎng)好這些部位不是一朝一夕就可以做到的，所以在這樣的情況之下，就要靠我們的堅持，只有堅持了才會看見效果。