現(xiàn)在夏天溫度是一路飆升，很多人都曬黑了，所以夏季防曬是非常有必要的，防曬又成為了夏季的一個必修課程，那么你知道防曬如何做才好嗎?別擔(dān)心，今天三九養(yǎng)生堂就和大家一起學(xué)習(xí)一下關(guān)于夏季防曬的那些事情，接著往下面看吧!

　　防曬，很多人都認為是很簡單的一件事情但是小編在這里告訴大家，防曬也是講究方法的，不然防曬不好反被曬傷了。

　　做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺中闖入的“誤區(qū)”。有人覺得紫外線與是否感覺發(fā)熱有關(guān)，其實不然。譬如人們在爬山時，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標準。此外，云層對紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，也需要防曬。

　　其實高溫的時候，很多人都會選擇打傘，但是你知道打傘就可以防曬嗎?趕緊看看吧!事實上，50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好， SPF值越高產(chǎn)品的油膩度就越大，對肌膚的透氣性也有影響。所以，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬產(chǎn)品。

　　不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象。建議在購買防曬霜前，做一次準確的皮膚測試。油性肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品，和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質(zhì)使用。

　　如果平時很少護膚或者使用護膚產(chǎn)品不固定的人，應(yīng)優(yōu)先選用乳液、噴霧狀產(chǎn)品，少用霜、膏狀產(chǎn)品等，防止產(chǎn)生過度油膩的感覺。

　　工作環(huán)境不同，需要的防曬產(chǎn)品指數(shù)也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數(shù)較低的產(chǎn)品就可以了，一般不用超過SPF20，以臉部防曬為主。戶外工作者，則應(yīng)當選用防曬指數(shù)稍高的產(chǎn)品，SPF20~SPF35之間根據(jù)情況選用。游泳是夏季常見的娛樂健身項目，但陽光強烈時好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)好在SPF30左右。

　　防曬霜的用量一定要大方，每次使用一元錢硬幣大小的量為宜。化妝品的包裝都是品牌經(jīng)過無數(shù)次市場調(diào)查，總結(jié)消費者使用習(xí)慣才定制的，市面上常見的50ml~60ml包裝防曬正是品牌為你定制的兩個月用量。如果做不到就要好好檢討自己是不是太小氣了。

　　只防曬不修復(fù)絕對無法滿足夏日肌膚的護理需求。畢竟，即使防曬系數(shù)SPF高達50，仍然還有3%的紫外線能穿透你的皮膚。因此即使使用了防曬霜，皮膚長時間暴露在太陽下也要做好曬后修復(fù)。如果不想增加預(yù)算，直接用常用的美白化妝水浸濕化妝棉敷在兩頰等容易產(chǎn)生斑點的部位，做水膜，鎮(zhèn)定皮膚的同時可以美白肌膚，將曬后肌膚傷害降到低。