日常排毒養顏需多吃的食物
排毒茶
有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據說還不錯。
大麥若葉青汁
這是從日本、臺灣地區流行起來的排毒佳品。
是用大麥苗榨成汁喝，很多人都用，效果不錯，值得推薦!
蜂蜜
自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。此法我長年使用。
檸檬水
既排毒，又減肥，早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。
紅糖水
千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。
牛奶
含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
羅漢果茶
一種名貴藥材，性涼味甘,功能清肺潤腸。主治痰火咳嗽、血燥便秘等癥，羅漢果茶雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的茶。
因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
