祛痘的食療方法
苗竹南祛痘
材料：臺灣苗竹南5克。
用法：每日早晚服用2次，共服用15天，外用生姜片敷臉，每日一次，每次20分鐘。
適應癥：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。
枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
用法：洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。
適應癥：皮膚有感染、臉生粉刺。
紅蘿卜芹菜汁
材料：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個。
用法：材料洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。
適應癥：肺熱、痤瘡。
醋姜木瓜
材料：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。
用法：將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
適應癥：脾胃痰溫所致的痤瘡。
海帶綠豆湯
材料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。
用法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。
適應癥：心燥體乏、粉刺痤瘡。
