豐胸的甚多女生都想做的事情，不過我們知道木瓜是被公認的豐胸佳品，素以很多都選擇木瓜來豐胸，但是也有些人有一些問題，為什么自己也是吃木瓜但是對豐胸就是沒有什么效果了，今天小編就給大家介紹一下木瓜豐胸的佳做法。

　　木瓜什么時候吃豐胸

　　美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。而木瓜是公認的佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。看來木瓜豐胸的佳時間也就只有那么幾天呢，所以各位想要豐胸的女性朋友們可要抓準時機咯!

　　其實木瓜豐胸的佳時間也就是生理期的時候了，女性們別老覺得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才會讓自己的身材變得更好，只要好好利用生理期期間就有可能成為更有魅力的女性。生理期準時的女性生理期的前三天是木瓜豐胸的佳時間，而生理期不準時的就說明自身的身體有問題，這時候就更要好好調理，這時候豐胸的佳時間可以采取生理期的前三天和之后的三天進行，這樣效果也會比較好木瓜的豐胸效果

　　木瓜豐胸說不成立?

　　木瓜成分無關乳房發育

　　作為水果中的一種，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。夏主任解釋，之所以會有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由于能促進乳腺激素分泌，因此很多人都會認為這就是豐胸。但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。

　　木瓜酵素能分解脂肪

　　其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這是幫助消化的食品。乳房的大小和脂肪有很大的關系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經歷，就是身上的脂肪并沒有減掉多少時，反而首先就感覺到了乳房明顯小了。

　　乳房和脂肪是有很大關系的，在木瓜含有可以分解脂肪的木瓜酵素，所以木瓜也可以起到減肥的效果。

　　木瓜豐胸的佳吃法

　　1、木瓜牛奶

　　材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

　　做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

　　效果：牛奶里含有的的鈣質，木瓜里的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。經常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。