步驟

　　1.舒緩抬頭紋。 將食指與中指從眉心開始在額頭畫W字(上下) ，畫到太陽穴部位后。雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　2.雙手成呼喊狀態放在兩頰，拇指放在下巴處，稍微用力由下往上方提拉直到雙耳處，雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　3.收緊雙下巴， 雙手成V字型緊貼下巴，稍微用力從下向上滑動，虎口到達耳朵后停止。雙手往下滑，沿著淋巴到鎖骨位置。

　　上保護膜

　　在做完肌膚的基礎清潔護理之外，你還要加強鎖住水分，并讓肌膚充分吸收更多的營養。擦些美白晚霜或美白精華，讓肌膚得到很好的護養，白的健康有活力，第二天起來的時候，你會發現皮膚更加白皙細嫩有光澤。

　　黃醫生推薦了自制蜂蜜蛋黃敷臉。材料：白僵蠶7.5克， 蛋黃1個， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 細辛7.5克，牛奶適量二、抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 三、當歸潤膚敷 可人功效：補血活膚，潤膚保濕。 材料：當歸9克，甘草3克，白芷9克，蛋黃1個，姜黃3克，蒸餾水10毫升。

　　功效：驅散風邪，潤膚白面，尤其適用于干性肌膚和冬天里生活在干燥地區的人們加強保濕及美白。

　　美白肌膚吃什么 六款食譜滋潤肌膚任你選擇

　　紅糖牛奶

　　材料：牛奶、紅糖。

　　做法：在牛奶中，添加適量的紅糖，并定期的使用。

　　功效：可以軟化并去除肌膚表面的老廢角質，就猶如是天然的身體磨砂膏。

　　蜂蜜紅棗茶

　　材料：干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。

　　做法：先將干紅糖洗凈，將棗切開挖去核。接著，將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水。然后，用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥，繼續煮至水份收干，成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中，晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存。在飲用時，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開水調勻就可以了。