奇異果——皮膚補充養分、預防黑斑

　　奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等。奇異果可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加的美白細膩。另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

　　檸檬——可以緊致肌膚、使皮膚光滑

　　檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可以緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。

　　枇杷——淡化斑點

　　枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等，具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

　　荔枝——皮膚白里透紅

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養。不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

　　小編提醒：吃什么水果美白祛斑.以上是水果美白祛斑及作用介紹，但是無論吃什么水果效果都不會很快，需要一段時間，因此，吃水果美白祛斑，要經常吃才會看得到效果。

　　自制中藥祛斑面膜

　　中藥面膜可以祛斑，而且中草藥通常純天然無刺激，并且效果顯著，受到了不少為“斑”困擾人士的喜愛。今天就來推薦幾款中醫自制中藥面膜方法，讓女士們重拾美麗。

　　為何選擇中藥面膜

　　眾所周知，中藥講究的是內調，從根本上治療病痛調養身體。這也是解決皮膚問題的關鍵所在。女士們在追求美的同時也更加注重自己的健康。傳統的護膚品大多是化學原理，固然會對改善皮膚有一定作用，但是其中的化學成分也在不知不覺中侵蝕著使用者的健康。

　　中藥面膜的出現讓女士們多了新的選擇，健康、安全、徹底地改善膚質，讓愛美人士不再為傳統化妝品所帶來的副作用擔驚受怕。中藥面膜可增強皮膚活力，疏通毛孔 促進皮脂排泄，改善面部微循環，修復受損肌膚，起到“內清臟毒，外療肌膚”的特殊療效。簡直可謂全能型護膚“選手”。在這樣化學護膚品和中藥護膚品的大戰 中，祖國的傳統醫學逐漸占據上風，博得了更多東方女性的歡迎。

　　白芨、白術、茯苓、珍珠等中草藥藥材，無論是內服還是外用，都是有效的美白祛斑藥材。