患有甲狀腺疾病的患者在平時(shí)生活中還要注意避免進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng)，尤其是些病情比較嚴(yán)重的患者更要注意靜養(yǎng)，甚至臥床休息。

　　2、精神安逸

　　精神狀態(tài)是否良好與人體健康有著很大的關(guān)系，如果在平時(shí)生活中能夠時(shí)刻保持精神的安逸，就可以有效的避免不良精神刺激可以預(yù)防甲狀腺炎。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，患有甲狀腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有著不同程度的精神刺激，比如像因一點(diǎn)小事與同事、家人爭(zhēng)吵，并且不能有效的控制不良情緒等，這些都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺炎。

　　因此醫(yī)師提醒，不管是正常人還是甲狀腺炎患者，在平時(shí)生活中都應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒。而家人以及朋友都應(yīng)該對(duì)患者給與一定的理解，這樣才能更好的創(chuàng)造一個(gè)較好環(huán)境。

　　3、補(bǔ)碘

　　不管是患有甲狀腺炎還是甲狀腺腫大等病癥，導(dǎo)致的原因都有很多，而其中常見的原因多半以缺碘為主。因此在預(yù)防以及治療的時(shí)候要注意，好是先補(bǔ)碘。但如果碘過量的話同樣會(huì)誘發(fā)甲狀腺炎，補(bǔ)碘導(dǎo)致的甲狀腺炎發(fā)病率增加，現(xiàn)如今高碘地區(qū)自身免疫甲狀腺炎高發(fā)的現(xiàn)象非常常見。因此在平時(shí)生活中一定要注意適當(dāng)補(bǔ)碘，以此來預(yù)防甲狀腺疾病。

　　而且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)碘還可以誘發(fā)缺碘機(jī)體免疫反應(yīng)，使免疫功能增強(qiáng)。但是如果碘過量的話，則會(huì)促進(jìn)自身免疫甲狀腺炎的患者發(fā)生甲減。

　　4、少量蛋白質(zhì)

　　在平時(shí)的飲食中也要特別的注意，對(duì)于蛋白質(zhì)的攝取必須要限制，否則的話過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)反而有可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病的出現(xiàn)。蛋白質(zhì)少量甲狀腺可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但如果甲狀腺分泌過多的話則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解加速?gòu)亩判乖黾樱虼藢?dǎo)致患者出現(xiàn)有疲乏無力、體重下降的情況。

　　急性甲狀腺炎可為單一病原菌感染，也可發(fā)生混合感染。發(fā)病原因主要與以下因素有關(guān)。

　　①甲狀腺基礎(chǔ)疾病繼發(fā)感染;

　　②醫(yī)源性感染，如甲狀腺穿刺時(shí)消毒不嚴(yán)格;

　　③先天性畸形，常見為先天性黎狀窩瘺，是兒童發(fā)生此病的主要原因;

　　④血行或甲狀腺附近的炎癥直接蔓延;

　　⑤口咽部外傷;

　　⑥也可見于免疫缺陷或免疫功能低下患者。

　　臨床表現(xiàn)

　　多見于中年女性。發(fā)病前1～2周多有咽痛、鼻塞、頭痛、全身酸痛等上呼吸道感染史。突然發(fā)病，急性期為全身中毒癥狀，如不同程度寒戰(zhàn)、發(fā)熱、白細(xì)胞數(shù)增高等，甲狀腺腫大、色紅灼熱、觸痛，疼痛掣引耳后枕部，活動(dòng)或吞咽時(shí)加重，嚴(yán)重者可有聲嘶、氣促、吞咽困難等。若化膿則脹痛跳痛，成膿后可出現(xiàn)波動(dòng)感。數(shù)日內(nèi)即可見甲狀腺腫脹，有壓痛和波及至耳、枕部的疼痛。嚴(yán)重者可引起壓迫癥狀如氣促、聲音嘶啞、甚至吞咽困難等。腺體組織的壞死和膿腫形成可引起甲狀腺的功能減退。如果未能及時(shí)治療，膿腫發(fā)展可穿破周圍組織，并發(fā)化膿性縱隔炎、氣管食管瘺、嚴(yán)重者可因膿腫壓迫發(fā)生吞咽或呼吸困難，從而危及生命。