現在很多年輕人就有脫發的問題，想要頭發濃密，首先需要改掉生活中的一些壞習慣，洗發的次數不宜過于頻繁，以免引起頭皮油脂分泌的減少，不能保護頭皮，還會洗掉頭發的營養，導致頭發易斷裂。
也不宜過度的使用高溫的產品，比如卷發棒、夾板和吹風機等物品，會燙傷頭發、造成頭發的干枯、分叉、斷裂。因此，燙發是不宜經常做的。同時染發也是不建議的，染發膏中含有大量的化學成分，對頭發的傷害是很大的。
日常洗發的時候可以選擇一些天然的護發產品，不建議使用含有硫磺鹽的物質的洗發膏，對頭發的損傷極大。在頭發濕的時候不建議梳發，頭發易被梳斷。
另外，可以用生姜摩擦頭皮，可以促進頭發的生長，也可以用茶水洗發，能夠使頭發變得更加烏黑靚麗。日常的飲食也可以多吃一些生發的食物，比如黑芝麻、何首烏、山藥、菠菜、黑豆、枸杞等食物，都可以補充頭發的營養嗎，促進頭發的生長。
學會正確的使用梳子，也可以減少頭發的掉落，促進頭發的生長，梳發可以加快頭皮的血液循環，促進頭發的生長，但是要注意不能過于頻繁的使用梳梳頭，避免頭發油脂分泌過多，引起脫發。
