頭屑的煩惱你有過嗎?其實多出現的頭發問題就是頭皮屑，如果你經常看電視的話就會發現，洗發水廣告有一半都是在說去屑如何如何厲害的。不過有一些人的頭皮比較敏感，去屑洗發水用起來沒有效果還會引起頭發發癢，今天為大家介紹一些更加安全的去屑方法。
用啤酒洗頭
用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發烏黑發亮。
陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。
蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
以上為大家推薦的都是一些用生活中就常常接觸的東西，來進行去屑的方法。這樣做的好處就是，一方面非常的簡單方便，另外一方面也不容易引起過敏現象。因為有的人皮膚天生比較敏感，效果太強的專業去屑洗發水可能會讓他們的頭皮更加的難受，頭屑反而更多。
1、維生素食物
富含維生素的食物非常多，主要就是一些水果和蔬菜。如果人體缺乏維生素就會產生各種皮膚問題，當然也包括頭皮有頭皮屑。不過補充維生素是非常簡單的，多吃蔬菜和水果就可以，假如你擔心攝入不足，那么維生素片也是不錯的選擇。
維生素片購買的時候一定要看清楚，因為會有單獨的維生素C、維生素E等等，也有一些是復合維生素，就是說人體需要的所有維生素綜合在一起的。對我們的頭皮有幫助的是維生素B族，你在吃之前要記得看一下成分表哦。
