我們的頭發幾乎每一天都在掉落，同時每一天又有新的頭發在生長。一般掉落的頭發和新生的頭發維持一個數量的平衡，而如果因為多種因素而打破這種平衡，那么就變成了脫發。自古大家都以擁有濃密烏黑的頭發為美，一旦脫發，那么不僅影響美觀，還是健康受到威脅的信號。
下面小編就和大家同來了解頭發掉不停的原因，以及通過哪些小方法可以改善脫發現象。
1.壓力
精神壓力大也會導致脫發的發生，這也是現代白領人事脫發的一個主要原因。在高強度的精神壓力下，人體的立毛肌會收縮、發根直立，而神經系統發生紊亂，導致頭皮的毛囊得不到營養供給和病變，頭發易脫落和生長受到抑制。
2.氣血不足
在中醫看來頭發的生長受到氣血的影響，氣為血之率而發為血之營，氣血不足自然難以維護頭發生長，容易出現脫發現象。
3.熬夜
熬夜一方面會擾亂內分泌，容易發生雄性激素過高而脫發。另一方面，熬夜會導致精神壓力大增大，間接的引起脫發。
4.錯誤護理方法
不正確的護發方法會讓頭發加快脫落，如油性發質使用焗油類型的洗發水，容易發生脂溢性脫發。而干枯發質不注意護發、過分燙發、用力梳發等，導致脫發更容易斷裂、脫落。
5.疾病及季節更替
當一些疾病的發生，如細菌、病毒、寄生蟲感染，重大疾病如腫瘤、白血病等，這些同樣會到導致脫發的出現。
另外一些人群會因為季節的更替而出現脫發現象，如夏季氣溫高，毛孔容易舒展，出現脫發。而在秋冬之際則不會出現類似現象。
另外，一些化學藥物的傷害、營養不良等，也會造成頭發掉不停的現象，而面對脫發不能置之不理，反而要積極的調理保護頭發。
