而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，并伴隨痛感。長此以往，還會引發一系列的慢性疾病。
同時，濕發睡覺很容易患病，感冒發燒可以說是家常便飯!中醫認為，頭發不干睡覺易感冒，因為一天之中人的陽氣在午夜的時候弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛氣”活性下降，即受到風寒的能力下降。
所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇到冷而凝時，就會使機體受到風寒，因而出現感冒的癥狀，如流鼻涕，鼻塞，甚至發燒等。
護發是個技術活
1、如何洗發
首先要認清自己的發質，根據自己的發質來選用適合自身頭發的洗發露;洗時將適量的洗發露倒入掌心加水輕搓，等到起了泡沫后才接觸頭皮和頭發;在雙手接觸頭發的時候不要用力搓擦頭發，因為濕發脆弱很容易受損。
2、吹干頭發
我們知道，濕發是脆弱易受損的，所以我們好用一些干毛巾按壓頭發并拍干，切忌不宜用毛巾搓擦。
很多人喜歡用吹風機，因為可以快速的吹干頭發，不過吹風機的高熱對頭發是有損傷作用的，使用時吹風溫度宜低不宜高，尤其是在滴水和已經干燥的頭發都不宜吹風烘干。
3、梳理頭發
頭發的梳理對長壽也有一定的粗菌作用哦，因為摩擦頭皮可以促進血液循環。而梳理頭發應選用寬齒木質或者角質梳，好不用易產生靜電的塑料梳。
順頭發的時候要順著自然下垂的方向分段梳理。如何分段呢?先梳理遠端發梢段，后梳理近端發根附近頭發，而且能接觸頭發間的糾纏。
結語：事到如今，我們才幡然醒悟，原來濕發不僅僅是容易導致人容易患上感冒發燒的癥狀，原來濕發睡覺居然也能“促進”白發生長，這的確出乎很多人的意料之外。通過本文的介紹，相信應該會對你的生活產生一定的改變吧。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
