1、季節性原因
冬季天氣變冷后，皮膚也變得干燥了，頭皮分泌油脂也相應的減少了，造成頭部環境很干燥，而且頭皮屑角度，特別容易脫發。
2、取暖設備
造成的冷熱交替刺激頭部血液循環問題。
空調、小太陽雖然能夠讓人的身體暖和，但是這種人為的增溫會讓人的身體和頭部感到不適，血液循環異常，容易造成脫發問題。
3、飲食辛辣、大量飲酒
冬季到了，小伙伴的飲食突然由清淡口味變成了火鍋刷羊肉之類的辛辣重口味了，這樣的飲食會刺激毛囊造成脫發。而飲酒更會損傷毛囊造成永久性的毛囊損傷。
4、加班熬夜、精神壓力大
冬季屬于年終期間，年終的工作壓力讓人崩潰，尤其是職場白骨精們常常在年終的時候長時間高強度的加班工作，如果完成不了任務量，還會被領導批評，精神壓力也非常的大。內分泌失調的情況也容易造成脫發。
針對以上原因，對策如下
適度保暖
不要讓室內溫度過高。頭部適當保暖，但是不要戴不透氣的帽子。
戒煙戒酒
不要吃辛辣的食物，多吃谷物類的食物，多吃粗糧和蔬菜，少食肉食。
1.機械力：每天梳頭，發辮的編結，洗發，吹燙以及其他各種對頭發的機械牽拉都會加速頭發的脫落。
2.情緒和壓力：快節奏的工作，生活和每天所要面對的精神壓力使我們的情緒變化不定，也讓秀發不斷地離開我們。
3.營養：頭發需要足夠的維生素和蛋白質的滋養，而喜油膩，辛辣的飲食習慣卻會帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭發更快變臟和脫落。
4.季節：秋季與冬季是比較干燥的季節，許多人就會由夏季的油脂性頭皮轉變為干性頭皮，發根松動容易脫落。
5.激素水平：女性體內激素的變化也會影響到頭發。雌性激素的突然下降導致脫發的增加，所以產后大量脫發與經期頭發脫落的現象并不奇怪。
這三樣實物代表著秀發需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液里的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭發，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀發，偶爾打一次牙祭沒有關系，但酗咸酗辣的飲食習慣絕不可取。
頭發能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭發產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發的原因，甚至會催生白發。在炎熱的夏季和隆冬時節，開足馬力猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差多不要超過7c，而且好不要過長時間地使用空調——只圖一時痛快總要付出代價的。
有的人認為冬天掉頭發并不是什么大問題，只有冬天結束了，那么頭發就會和以前一樣不存在掉發的情況，這種認識是錯誤的，因為如果冬天掉頭發這種問題得不到解決的話，它同樣會延續到下個季節，讓人們感覺到更加痛苦，因此問題還是趁早解決比較好。
