說(shuō)到上火，是人們經(jīng)常遇到的情況，春天溫度升高，上火的感覺更加強(qiáng)烈，很多人對(duì)于上火會(huì)有一個(gè)很籠統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，根據(jù)上火的部位進(jìn)行分析，會(huì)發(fā)現(xiàn)上火是不一樣的，其中最常見的莫過(guò)于五臟有火，心火肝火胃火肺火腎火的癥狀有哪些呢?希望你能多注意。

　　心火

　　先來(lái)說(shuō)說(shuō)心火，顧名思義，就是心臟有火，那種火旺的感覺讓人很難受，心火也有實(shí)火、虛火的分類，實(shí)火主要表現(xiàn)有舌頭起泡、口腔出現(xiàn)潰瘍、口干舌燥等，至于虛火，則表現(xiàn)在失眠上，夜里睡不好、容易做夢(mèng)，出現(xiàn)低熱，并且伴隨著盜汗等。改善心火，可以通過(guò)蓮子心泡水喝，對(duì)于去心火，保健身體是有益處的。

　　肝火

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)肝火，春天需要養(yǎng)肝，肝火旺的話，會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)肝出現(xiàn)差錯(cuò)，科學(xué)養(yǎng)肝很關(guān)鍵，就肝火表現(xiàn)，可以通過(guò)這些發(fā)現(xiàn)，例如會(huì)發(fā)現(xiàn)頭暈、眼睛異常干澀、容易出現(xiàn)口臭、身體總是發(fā)悶發(fā)熱。尤其是壓力大的人，肝火旺無(wú)處發(fā)泄，甚至?xí)杏X到肋下有疼痛感。降肝火可以喝點(diǎn)菊花茶，達(dá)到養(yǎng)肝目的，也可以把決明子用來(lái)泡水喝，同樣可以改善身體不適。

　　胃火

　　然后說(shuō)說(shuō)胃火，脾胃往往是聯(lián)系在一起說(shuō)的，脾上有火，也說(shuō)明胃上有火，胃火旺也會(huì)表現(xiàn)出實(shí)火以及虛火，如果是實(shí)火的話，會(huì)讓人上腹有疼痛感，伴隨著口干口苦，排便時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)糞便干硬，如果是虛火，則表現(xiàn)出咳嗽、胃口不佳、舌頭變得很紅。想要降脾胃之火，最好的方式還是進(jìn)行飲食，隨著氣候變暖，種植的蔬菜也陸續(xù)成熟，多吃點(diǎn)蔬菜水果是有助于身體改善的，平時(shí)飲食中，可以多準(zhǔn)備湯湯水水，對(duì)于消化是有促進(jìn)作用，消化好，脾胃面臨的負(fù)擔(dān)自然減小。