女性在月經期間不適合喝三七粉，由于三七粉可以活血化瘀，若是在經期喝了，可能會引起出血過多，氣血容易不足，身體也會更虛弱。
感冒期間也不適合，三七粉偏溫性，若是吃了，可能體內的熱氣更難以散發，熱感會更重。
兒童不宜喝，不然可能會影響到正常的身體發育，孕婦也不宜，以免影響到胎兒的正常發育與自身健康。
如果自身健康已經出現某種問題了，最好別盲目跟風喝三七粉，一定要先咨詢專業人員，看自己能否喝，大家也不要神化三七粉。
對三七粉過敏的人，也不能進食。
對于三七粉的食用時間，飯前飯后吃都是可以的，對于胃不好的人來說，更建議飯后吃，這樣腸胃就不會受到刺激;早上吃和晚上吃都可以，早上吃有助于增強免疫力，晚上吃能促進睡眠，習慣晚上吃的人要注意，盡量早一點，若吃完就睡覺，此時神經還處于興奮狀態中，可能容易失眠，睡眠質量反而會下降。
三七花偏寒涼，所以腸胃虛寒、體質虛弱的人不適合泡水喝，防止拉肚子，女性在經期也不宜喝。
其他人在用三七花泡茶喝的時候，隔夜的最好別喝。
總的來說，三七粉和三七花雖然都有利于身體健康，但兩者在以上多個方面有一定的差別，而且也不是人人都適合吃，了解清楚區別、避開進食誤區，適當食用才能更好發揮它們的作用，給身體帶來好處，吃之前一定要清楚，別吃錯。
